Знизити рівень стресу в два рази можна без таблеток та заспокійливих засобів. Як показав експеримент, для цього достатньо всього лише спостерігати за милими тваринами.
Дослідники з Великобританії провели експеримент, в якому брали участь 19 осіб, передає Час Пік з посиланням на українські ЗМІ.
Деякі учасники експерименту зізналися, що регулярно відчувають стрес на роботі. Деякі прийшли напередодні складання складних іспитів.
Всім учасникам включили відео з квокками - маленькими австралійськими тваринами, яких називають найщасливішими у світі. Під час перегляду відеороликів у добровольців перевіряли показники тиску, серцевих скорочень та рівень тривожності.
Як з'ясувалося, перегляд позитивного відео з тваринами знизив за півгодини рівень стресу на 35-50%. Учасники експерименту стали відчувати себе набагато спокійніше.
Експерти впевнені, що позитивні відео з тваринами дійсно допомагають поліпшити психічне здоров'я людини.
Читайте також: Нескінченний позитив: виявлено тварину, яка не може не посміхатися (фото)
